Difficoltà: E
Dislivello in salita: 850 m
Dislivello in discesa: 850 m
Lunghezza: 10 km
Ore: 6 ore (escluse soste)

Accompagnatori:
ASE Sandro Strappaveccia (346/5078920)
DdE Federica Graziosi (340/1971160)
ASE Andrea Mazzarella (CAI Cassino)
Pierluigi Nardone (CAI Cassino)
Gabriele Vacca (CAI Cassino)

Descrizione:
Suggestivo itinerario verso la vetta del Monte Meta (2242 m), la cima che dà il nome ai Monti della Meta, nell’angolo meridionale del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, dove si incontrano Lazio, Abruzzo e Molise. Si parte dai Prati di Mezzo (circa 1430 m), raggiungibili in auto da Picinisco (14 km), borgo della Valle di Comino con il castello costruito nel 1054 dai Conti dei Marsi e terra del Pecorino di Picinisco DOP. Si segue il sentiero N1 del Parco (Prati di Mezzo – Passo dei Monaci) che, attraverso la faggeta e poi tra pianori e valloni, risale verso Nord-Est fino a Pratolungo (circa 1830 m – circa 1h40′ dall’inizio dell’escursione). Si prosegue sul N1 fino al Passo dei Monaci (1967 m – circa 2h20′ dall’inizio dell’escursione), ampia sella dove un grosso masso segna il confine tra Lazio, Abruzzo e Molise. Il nome ricorderebbe l’antico percorso che univa le abbazie di Montecassino e di San Vincenzo al Volturno; una leggenda lo lega invece a tre monaci scomparsi tra le nebbie di queste creste. Dal passo si prende il sentiero L1 che risale con decisione il pendio sassoso, spesso battuto dal vento, fino alla vetta del Monte Meta (2242 m – circa 3h15′ dall’inizio dell’escursione). Nelle giornate limpide lo sguardo spazia dal Gran Sasso al Vesuvio e al Gargano, e si vede a occhio nudo l’Abbazia di Montecassino. Tra il passo e la cima si avvistano spesso i camosci appenninici, simbolo del Parco insieme a orso marsicano, lupo, cervo e aquila reale: si cammina in silenzio e senza avvicinare gli animali. Sugli altopiani affiorano i calcari con doline e altre forme carsiche, sui pascoli d’alta quota crescono genziane, e le cime più alte conservano tracce delle glaciazioni quaternarie.

Il rientro ai Prati di Mezzo avviene per lo stesso itinerario dell’andata

L’escursione richiede buon allenamento e piede sicuro

NOTA BENE: Iscrivendosi all’attività, il Socio dichiara di aver letto e compreso il Regolamento Sezionale di Escursionismo scaricabile a questo Link: https://www.cairoma.it/wp-content/uploads/2026/05/CD20260512_Reg.CE_.pdf

NOTA BENE: Gli accompagnatori si riservano di variare l’attività in relazione al meteo e alle condizioni del gruppo.

Appuntamento: Ore 06:15 a Metro Pietralata oppure alle 08:30 al Parcheggio di Prati di Mezzo https://maps.app.goo.gl/tptKG6P9kcmybybM7
Equipaggiamento: Abbigliamento a strati adeguato alla stagione (in quota freddo e vento);
Scarponi a collo alto, suola preferibilmente in Vibram;
Guscio antivento/antipioggia, berretto e guanti, bastoncini (consigliati), kit primo soccorso;
Acqua (almeno 1,5 lt: nessuna fonte lungo il percorso), cibo;
Un cambio completo per il rientro.

Iscrizioni: Entro e non oltre le ore 13:00 di venerdì 13 Novembre
Per i Soci CAI utilizzando il FORM ONLINE mentre per i non soci CAI, contattare innanzitutto gli accompagnatori e successivamente recarsi in Sede per il versamento della quota di 23€ comprendente il contributo di iscrizione all’escursione e gli oneri relativi all’assicurazione.

Contributo di iscrizione: Soci sezione di Roma € 10,00
Contributo di iscrizione: Non Soci € 23,00