Difficoltà: E
Dislivello in salita: max 250 m
Dislivello in discesa: max 250 m
Ore: Circa 5 ore (soste incluse)
Impegno fisico: Contenuto (capacità mentali di disconnessione e silenzio elevate)

Accompagnatori:
ASE Carlo Resti (368 3018482)
DdE Sandra Ligia

Descrizione:
Nell’ambito delle uscite di forest bathing, finalizzate a promuovere in ambiente naturale protetto la salute ed il benessere psicofisico, ritorneremo sul classico percorso ad anello all’interno della Faggeta Vetusta di Oriolo Romano, dichiarata patrimonio naturale dall’UNESCO, percorrendo circa 8 km e 244 metri di dislivello lungo il sentiero CAI 175c, fino al Monte Raschio.
Questa modalità di camminare in ambiente ci farà entrare in contatto, attraverso i nostri cinque sensi, con uno dei luoghi più ancestrali e incontaminati della Natura: la foresta! Durante il percorso leggeremo, tra gli altri, anche brani di Henry David Thoreau sulla vita nei boschi, che offriranno a tutti i partecipanti interessanti spunti di riflessione.
Il percorso si svolgerà interamente all’interno del Parco Naturale Regionale di Bracciano-Martignano la cui parte centrale, che è quella del Monte Raschio, è tutta sottobosco, dove oltre ad una pineta e a un bosco di cerri la parte preponderante è costituita dagli stupendi faggi del sito UNESCO.
La faggeta vetusta e depressa di Monte Raschio è il luogo naturale dove proveremo nuove sensazioni e potremo sperimentare una Natura “in consapevolezza”.
Il percorso richiede al partecipante la capacità di rimanere in silenzio, l’autocontrollo, il rispetto e la volontà di ricerca delle proprie sensazioni personali con l’obiettivo di disconnettersi dai molteplici richiami dei media e dei pensieri della nostra mente.
L’esperienza si completerà, per chi lo desidera, con una camminata consapevole anche a piedi nudi, la meditazione con i faggi, l’osservazione ravvicinata del terreno, il tutto attraverso soste programmate e letture a tema.

Gli accompagnatori si riservano di variare l’attività in relazione alle condizioni meteo.

NOTA BENE: Iscrivendosi all’attività, il Socio dichiara di aver letto e compreso il Regolamento Sezionale di Escursionismo scaricabile da qui:

http://www.cairoma.it/wp-content/uploads/2008/02/reg-ce-2021-rev1.pdf

Appuntamento: Ore 9:30 – Parcheggio Faggeta di Oriolo Romano (stazione FS a circa 10 minuti a piedi)
Equipaggiamento: Abbigliamento a strati. Consigliati i bastoncini e scarpe alte. Zaino leggero. Lente d’ingrandimento e una lettura a scelta per chi vorrà condividerla.
Iscrizioni: Online tramite il seguente link: Iscriviti!
Numero massimo di partecipanti: 15, con priorità ai soci CAI.
Eventuali non soci potranno essere ammessi solo se verseranno anticipatamente la quota assicurativa (13€) recandosi personalmente presso la Sede CAI della Sezione di Roma.

Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento del numero massimo di partecipanti e comunque non oltre le ore 16:00 di giovedì 5 marzo 2026
Costo: € 10 soci – € 23 non soci (comprensiva di assicurazione, da versare anticipatamente)