Difficoltà: e
Dislivello in salita: 200 m
Dislivello in discesa: 200 m
Lunghezza: 8 km
Ore: 5 ore (soste escluse)

Accompagnatori:
ASE Carlo Resti 368 3018482
ASE Riccardo De Paris
DdE Sandra Ligia

Descrizione:
Nel quadro di un approccio olistico alla promozione della salute e di una esperienza di benessere in un ambiente naturale protetto, senza allontanarci molto dalla Capitale effettueremo un percorso ad anello nella macchia di Sacrofano, per non più di 8 km di sviluppo ed entro i 200 mt. di dislivello. Sperimenteremo anche il wandering nella macchia e nella lecceta.

Sarà la prima uscita di forest bathing di quest’anno, ed in questa lenta e naturale modalità di camminare nella Natura si esalteranno le sensazioni e le emozioni attraverso i nostri cinque sensi.

Effettueremo nella macchia e su facili alture una camminata in senso antiorario. Il Parco Regionale di Veio, compreso tra le strade consolari Cassia a ovest e Flaminia a est, è un’area protetta della Regione Lazio e si estende nel settore settentrionale della Campagna Romana per circa 15.00 ettari, 7.000 dei quali situati nel XV Municipio di Roma Capitale.

È qui che sperimenteremo nuove modalità di stare nella Natura in consapevolezza, imparando a conoscere e godere dei benefici su mente e corpo del bagno di foresta.

Avremo soste programmate di introduzione agli strumenti utili per iniziare a godere appieno dei benefici del bagno di foresta e per condividerne le sensazioni, l’esperienza ed anche alcune brevi letture portate dai partecipanti. Ognuno, se lo desidera, potrà esprimere e condividere le proprie emozioni del momento o legate al vissuto in un breve gruppo d’incontro in una radura. Al termine del percorso vi sarà la condivisione di una bevanda calda, secondo lo stile giapponese di un tipico Shinrin-Yoku (bagno di foresta).

Per informazioni ulteriori contattare gli accompagnatori

NOTA BENE: gli accompagnatori si riservano di variare l’attività in relazione alle condizioni meteo.

AVVERTENZA: iscrivendosi l’attività il socio dichiara di aver letto e compreso il Regolamento Sezionale di Escursionismo

Appuntamento: Ore 9:00: parcheggio del campo sportivo di Sacrofano (RM)
Equipaggiamento: Abbigliamento a strati; consigliati bastoncini e scarpe alte alla caviglia.; zaino leggero.
Al termine dell’escursione possibilità di pranzo a Sacrofano.
Iscrizioni: Dal 17 marzo fino alle ore 17:00 del 21 marzo 2025 esclusivamente utilizzando il seguente form: Iscriviti online!
Numero massimo di partecipanti: 15, con priorità ai soci CAI. I non soci sono ammessi pagando in sede l’assicurazione ed il contributo per l’uscita, per un totale di €23.
Costo: Soci CAI: € 10,00 – non soci: € 23 da versare in sede