Difficoltà: E
Dislivello in salita: 255 m
Dislivello in discesa: 255 m
Lunghezza: 8 km
Ore: 4/5 ore

Accompagnatori:
ASE Carlo Resti 368 3018482
DdE Sandra Ligia
ASE Riccardo De Paris

Descrizione:
Nell’ambito delle uscite di forestaterapia e di promozione della salute e del benessere in ambiente naturale protetto, ritorneremo sul percorso ad anello di circa 8 km e 244 metri di dislivello attraverso il sentiero 175c al Monte Raschio (Oriolo Romano), immerso in una faggeta vetusta e dichiarata patrimonio naturale dall’UNESCO.

Questo nuovo modo di camminare nella Natura ci porta a contatto, attraverso i nostri cinque sensi, con uno dei luoghi più ancestrali e incontaminati della Natura: LA FORESTA !

Il percorso si svolge per intero nel Parco Naturale Regionale di Bracciano Martignano. La parte centrale, che è quella del Monte Raschio, è tutta sottobosco, dove oltre ad una pineta e a un bosco di cerri la parte preponderante è costituita soprattutto dagli stupendi faggi del sito UNESCO. La faggeta vetusta e depressa di Monte Raschio è il luogo naturale dove proveremo nuove sensazioni e potremo sperimentare nuove modalità di stare nella Natura in consapevolezza ed imparando a conoscere e a godere dei benefici su mente e corpo del bagno di foresta.

Il percorso richiede capacità di rimanere in silenzio, autocontrollo, rispetto e ricerca delle proprie sensazioni personali con volontà di disconnettersi dai molteplici richiami dei media e dei pensieri della nostra mente. L’esperienza si completa  con camminata consapevole anche a piedi scalzi per chi lo desidera e meditazione con i faggi attraverso soste programmate e letture sui temi: alberi, foresta, camminata lenta.

Gli accompagnatori si riservano di variare l’attività in relazione alle condizioni meteo.

NOTA BENE: iscrivendosi all’attività il socio dichiara di aver letto e compreso il regolamento sezionale di escursionismo scaricabile da qui Regolamento Sezionale di Escursionismo

Appuntamento: ore 9:30 al parcheggio faggeta di Oriolo Romano (stazione FS a circa 10 min. a piedi)
Equipaggiamento: abbigliamento a strati. Consigliati i bastoncini e scarpe alte. Zaino leggero.
Iscrizioni: su whatsapp al 368 3018482 indicando nome e cognome se socio CAI, se automunito e con quanti posti o se indipendente in treno. Indicare anche se si desidera leggere un brano o dei versi sul tema (piante, foresta, cammino lento).
Numero massimo : 15 partecipanti con priorità ai soci CAI.
Costo: socio CAI: € 10 . Soci non CAI :€ 23.