Venerdì 9 giugno – ore 19:30

Come affrontare l’alta quota? E’ questione di soli “muscoli” o c’è anche dell’altro?

I nostri soci Giorgio Giua e Sara Pietrangeli hanno maturato una lunga esperienza che spazia dai 4000 delle Alpi ad alcune montagne extraeuropee. Venerdì 9 giugno, insieme a Carlo Resti, medico, ci aiuteranno ad approfondire la conoscenza dell’alta quota da diversi punti di vista: dalla motivazione alla consapevolezza dei propri limiti, dalla preparazione atletica all’acclimatamento, dalla prevenzione dei rischi per la salute all’alimentazione.

Un incontro utile a fornire le conoscenze di base per programmare un’ascensione da quota 4000 m in su, con la presentazione di schede tecniche relative ad alcuni dei 4000 più ambiti delle Alpi.

Giorgio Giua è Istruttore Sezionale della Scuola Franco Alletto e DdE, Carlo Resti è ASE.

Serata ad ingresso libero fino ad esaurimento posti – Sede Cai Sez. Roma Via Galvani 10