Accompagnatori:
Andreone, Beatrice, Claudia P, Christian, Daniele, Ettore, Francesca, Gea, Xenia, Pierfrancesco e Ugo.

Descrizione:
Gruppo grandi: da Santa Serena a Cima Semprevisa e Sprone Maraoni, circa 11 km per un dislivello di 500 metri.

Gruppo medi: da Santa serena a Monte Gemma, circa 8.6 km per un dislivello di 572 metri

Gruppo piccoli: da Santa Serena a Casale Scarano Della Forestale, circa 4,9 km per un  dislivello di 100 metri.

Appuntamento: Partenza domenica 15 dicembre 2024 alle ore 7:00 a Piazzale Ostiense (all’angolo di viale di Porta Ardeatina).

RIENTRO:
Domenica 15 dicembre ore 18 circa a Piazzale Ostiense (all’angolo di viale di Porta Ardeatina).
Il programma potrebbe subire modifiche per motivi organizzativi o metereologici
Equipaggiamento: PORTARE:

– ADDOSSO: scarponi da trekking ALTI (no scarpe basse perché si è a rischio distorsione delle caviglie), pantaloni da trekking (no jeans, no tuta da ginnastica). Ci si veste a strati: a pelle maglietta tecnica sintetica (no maglia di cotone, il cotone è freddo), maglia tecnica più pesante sopra, felpa di pile (no felpa da ginnastica di cotone), occhiali da sole, crema solare, cappello caldo/coprisole, giacca antivento impermeabile, scaldacollo, guanti caldi.
Durante le escursioni si fa attività fisica pertanto ci si scalda e si ha la necessità di alleggerire il vestiario

– ZAINO: da escursionismo 20-30 litri per i piccoli, 30-40 litri per i più grandi, con cintura in vita CON TARGHETTA CON NOME, almeno un 1 lt di acqua/the. Lo zaino deve avere lo spazio a sufficienza per contenere la giacca e la felpa quando non vengono indossati.
Merenda, frutta fresca, frutta secca, cioccolata, biscotti (non esagerare con gli zuccheri che fanno venire sete). Pranzo al sacco; evitare cibi salati che fanno venire sete (no prosciutto crudo se non volete lasciare a secco i ragazzi), ottimo è pane e marmellata

– Scarpe di ricambio, da lasciare sul pullman per evitare di sporcarlo con il fango.

Iscrizioni: E’ necessario essere soci CAI giovani regolarmente iscritti per il 2024
Iscrizione fino a venerdì 13 dicembre con SMS/whatsapp al cellulare del gruppo 380.3481383, o mail a alpinismogiovanile@cairoma.it indicare: nome e cognome, età, cellulare genitore reperibile, se possibile numero fondo gita. Pagamento sul pullman.
Per informazioni cellulare di riferimento 3395671949.

Costo: Escursione con trasporto pullman: 25 euro (ulteriori fratelli/nucleo familiare 20) da pagare sul pullman.
Note: Escursione e  auguri di Natale!