Accompagnatori:
Andreone, Christian, Gea, Maria Francesca, Xenia, Claudia P, Marco, Beatrice, Ugo

Descrizione:
PROGRAMMA:

Gruppo grandi: Pizzo Cefalone da Campo imperatore, Passo del Lupo, Portella, sella del Cefalone e da qui la vetta. Ritorno per la cresta estiva, e, a seconda dell’ora e delle condizioni del gruppo, passo del Lupo o Rifugio Duca degli Abruzzi e quindi Campo imperatore. Dislivello circa 700 metri, distanza circa 11 km.

Gruppo medi: Monte Aquila da Vado di Corno in salita e discesa verso la sella di Monte Aquila e da qui a campo imperatore per il sentiero estivo. Dislivello circa m.700 in salita e m.400 in discesa. Distanza circa km.9.

Gruppo piccoli: anello da Campo imperatore sino alla Sella di Monte Aquila per il sentiero estivo e da qui al Rifugio Garibaldi, poi la Portella, passo del Lupo e ritorno a Campo Imperatore. Dislivello circa m.450. Distanza Km.8.

Appuntamento: Partenza domenica 22 settembre ore 6.30 a Piazzale Ostiense (all’angolo di viale di Porta Ardeatina).

RIENTRO:
Domenica 22 settembre ore 19 circa a Piazzale Ostiense (all’angolo di viale di Porta Ardeatina).
Il programma potrebbe subire modifiche per motivi organizzativi o metereologici

Equipaggiamento: PORTARE:

– ADDOSSO: scarponi da trekking ALTI (no scarpe basse perché si è a rischio distorsione delle caviglie), pantaloni da trekking (no jeans, no tuta da ginnastica). Ci si veste a strati: a pelle maglietta tecnica sintetica (no maglia di cotone, il cotone è freddo), maglia tecnica più pesante sopra, felpa di pile (no felpa da ginnastica di cotone), occhiali da sole, crema solare, cappello caldo/coprisole, giacca antivento impermeabile, scaldacollo, guanti caldi.
Durante le escursioni si fa attività fisica pertanto ci si scalda e si ha la necessità di alleggerire il vestiario

– ZAINO: da escursionismo 20-30 litri per i piccoli, 30-40 litri per i più grandi, con cintura in vita CON TARGHETTA CON NOME, almeno un 1 lt di acqua/the. Lo zaino deve avere lo spazio a sufficienza per contenere la giacca e la felpa quando non vengono indossati.
Merenda, frutta fresca, frutta secca, cioccolata, biscotti (non esagerare con gli zuccheri che fanno venire sete). Pranzo al sacco; evitare cibi salati che fanno venire sete (no prosciutto crudo se non volete lasciare a secco i ragazzi), ottimo è pane e marmellata

– Scarpe di ricambio, da lasciare sul pullman per evitare di sporcarlo con il fango.

Iscrizioni: E’ necessario essere soci CAI giovani regolarmente iscritti per il 2024
Iscrizione fino a venerdì 20 settembre con SMS/whatsapp al cellulare del gruppo 380.3481383, o mail a alpinismogiovanile@cairoma.it indicare: nome e cognome, età, cellulare genitore reperibile, se possibile numero fondo gita. Pagamento sul pullman.
Per informazioni cellulare di riferimento 3395671949.

Costo: Escursione con trasporto pullman: 25 euro (ulteriori fratelli/nucleo familiare 20) da pagare sul pullman.