Giovedì 23 settembre: Partenza alle ore 8:00 con pullman "Calabresi" e arrivo a Livorno porto alle 12:30 circa. Quindi sosta per uno spuntino prima dell’imbarco sul traghetto della Toremar alle ore 13:45. Arrivo a Capraia alle ore 16:15. Transfert dei bagagli all’arrivo e alla partenza. Sistemazione in albergo e pomeriggio libero. Cena alle ore 20:00 e pernotto in albergo.

Venerdi 24: Alle 8:00 colazione. Inizio escursione 9:00 circa. Monte Le Penne (420 m), giro ad anello dal paese. Lunghezza percorso 10 km circa; Dislivello +/- 400 m; Difficoltà E; Tempo di percorrenza 5 ore circa. Pranzo al sacco. Rientro nel pomeriggio per la cena ore 20:00 e il pernotto.

Sabato 25: Alle 8:00 colazione. Inizio escursione ore 9:00 circa. Monte Arpagna (410m), Punta del Trattoio (168 m). Ritorno per lo stesso itinerario. Lunghezza percorso 16 km circa a seconda del percorso; Dislivello +/- 560m; Difficoltà E; Tempo di percorrenza 4 ore circa. Pranzo al sacco. Rientro nel pomeriggio per la cena ore 20:00 e il pernotto.

Domenica 26: Alle 8:00 colazione. Mezza giornata libera oppure breve escursione a Cala del Ceppo e a Cala dello Zurletto. Lunghezza percorso 8 km circa; Dislivello +/- 300 m; Tempo di percorrenza 3 ore circa. Diff. E; Appuntamento dei partecipanti alle ore 16.30 al porto per l’imbarco alle ore 17.00 I bagagli saranno portati al porto dal personale dell’albergo. Arrivo a Livorno alle ore 19.30. Partenza da Livorno con il pullman alle 20 circa e arrivo previsto a Roma alle 23:00 circa.