Itinerario impegnativo, direttamente in bici da Roma ai Castelli per Appia Antica, Castelgandolfo, Monte Cavo Rocca di Papa Frascati Roma con tratti di strade asfaltate e tratti di sterrate . Necessario saper pedalare su stratte aperte al traffico veicolare
Escursione sconsigliata a coloro i quali non abbiano un adeguato grado di allenamento Ai partecipanti è richiesto di essere in buono stato di salute ed in condizioni fisiche idonee per affrontare un’escursione della difficoltà prevista. La partecipazione è subordinata alla propria assunzione di ogni responsabilità in merito.
E’ richiesta mountain bike, con ruote artigliate ed in per perfette condizioni di efficienza.
Iscrizioni : I soci CAI (muniti di bollino 2020 possono chiedere l’iscrizione telefonicamente o per email paolo.antonini1966@libero.it . Le iscrizioni si chiuderanno alle ore 11.30 del giorno giovedi 11.3.2021

Difficoltà MC/MC dislivello 1400m km 80  tempo di percorrenza  – 8 ore soste incluse

NOTA BENE: Iscrivendosi all’attività, il Socio dichiara di aver letto e compreso le norme operative della Commissione Centrale Escursionismo scaricabili da qui:http://www.cairoma.it/wp-content/uploads/2020/06/PROTOCOLLO-per-Partecipanti.pdf
e si impegna, sotto la propria responsabilità, alla stretta osservanza delle stesse e di ogni norma statale e locale, in materia di prevenzione sanitaria, consapevole che qualsiasi inosservanza comporta l’immediata esclusione dal gruppo; gli accompagnatori hanno il compito di farle osservare. Ogni partecipante dovrà presentare in modalità digitale AUTOCERTIFICAZIONE da inviare con foto del modulo al WhatsApp degli accompagnatori. Il modulo di autocertificazione è scaricabile da qui:
http://www.cairoma.it/wp-content/uploads/2020/06/Autodichiarazione_CAIRM.pdf e deve essere inviato per mail , compilato e firmato per email all’Accompagnatore entro il termine per l’iscrizione Obbligatori mascherina e gel disinfettante a base alcolica.
Stralcio Regolamento di Escursionismo art 4 comma 5 “ Gli accompagnatori escludono i soci che a loro insindacabile giudizio non siano in grado di poter effettuare per preparazione tecnica o fisica talune escursioni, o che non siano in possesso dell’ equipaggiamento necessario.”

APPUNTAMENTO: ore 8.30 piazzale Numa Pompilio, partenza 8.45
EQUIPAGGIAMENTO PARTICOLARE: Cacciacopertoni, Camera d’aria di ricambio, luci anteriori e posteriori, CASCO OBBLIGATORIO

Accompagnatore:
AC Paolo Antonini tel 3334816341 email: paolo.antonini1966@libero.it